S’MORES PROTEIN SHAKE REZEPT

Der Sommer steht vor der Tür, daher ist es kein Wunder, dass Chefkoch Geo einen Proteinshake kreiert hat, der den allseits beliebten S’mores-Geschmack feiert. Sein neuestes kreatives Rezept wird Sie an Sommerlager als Kind und Geistergeschichten am Lagerfeuer erinnern. Außerdem ist dieser S’mores-Proteinshake einfach zuzubereiten, da er das Best Protein™-Pulver von BPI Sports als Grundlage verwendet und über 35 Gramm Protein enthält.

Bist du bereit, dieses köstliche Meisterwerk zu machen?

ZUTATEN:

• 1 Messlöffel Das beste Protein™ von BPI Sports im S’mores-Geschmack
• 8 Unzen. ungesüßte Mandelmilch
• 1/4 Tasse griechischer Joghurt
• 8 Tropfen flüssiges Stevia
• 1/2 Tasse Mini-Schokoladenstückchen + etwas mehr zum Bestreuen
• 1 EL. Kokosnussöl
• 2 große Marshmallows
• Ein Holzspieß
• 2 große Erdbeeren
• 1 Kugel Cool Whip Schlagsahne

NÄHRWERTANGABEN:

Kalorien: 365
Eiweiß: 36 g
Kohlenhydrate: 32 g
Fett: 10g

ANWEISUNGEN

Verwenden Sie einen Keramikbecher, um die Schokoladenstückchen mit dem Kokosöl zu schmelzen, und halten Sie alle 20 Sekunden an, um umzurühren. Achten Sie darauf, die Schokolade nicht zu überhitzen. Als nächstes gießen Sie die Schokolade in das Servierglas, während Sie es drehen. Stellen Sie dann Ihre Tasse in den Gefrierschrank, während Sie den Proteinshake zubereiten.

Verwenden Sie einen Mixer, um das BPI Sports Best Protein™ Proteinpulver, Mandelmilch, Joghurt und flüssiges Stevia zu mischen.

Gießen Sie die Mischung aus dem Mixer in Ihr mit Schokolade überzogenes Glas. Als nächstes die Schlagsahne und einige Schokoladenstückchen darüber geben. Nehmen Sie den Spieß, fügen Sie einen Marshmallow hinzu, gefolgt von einer Erdbeere, einem weiteren Marshmallow und einer weiteren Erdbeere. Stellen Sie Ihren Ofen zum Grillen ein und platzieren Sie den zusammengesetzten Spieß, um den Marshmallow zu bräunen. Zum Schluss den Spieß in Ihr dekoratives Glas geben, geschmolzene Schokolade für zusätzliche Süße hinzufügen und genießen!