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Konjugierte Linolsäure, oder CLA, ist vielleicht nicht das nächste Allheilmittel auf dem Markt, wird aber zweifellos in naher Zukunft zu…

Wenn Sie älter als etwa 25 sind, haben Sie wahrscheinlich die Achterbahnfahrt bemerkt, die unter Ernährungswissenschaftlern in Bezug auf das…

Müssen wir in einer Welt, in der Menschen möglicherweise mehr als 50 % ihrer DNA mit Bananen teilen, wirklich die…

Der schwierigste Teil eines jeden Trainingsprogramms ist die Motivation. Wenn Sie einmal angefangen haben, ist es normalerweise einfach, weiterzumachen. Es…

Sind BCAAs wirklich wichtig? Verzweigtkettige Aminosäuren scheinen nicht sehr wichtig zu sein, besonders wenn Wheyprotein Ihnen alles geben kann, was…

Wenn Sie überhaupt mit Bodybuilding-Ergänzungen vertraut sind, kennen Sie sicherlich Whey Protein. Sie wissen wahrscheinlich auch, dass es sich um…

Es gibt viele Mythen über Fitness-Ergänzungen, die überwältigende Ergebnisse liefern. Wer möchte nicht den Körper, der auf den Etiketten von…

Wenn Sie ein Proteinpulver mit 25 Gramm Protein kaufen, gehen Sie davon aus, dass die Menge an Protein genau das…

Jeder, der sich entschlossen hat, sich ernsthaft mit seiner Fitness zu befassen, ist auf die Erwähnung von BCAAs gestoßen: verzweigtkettige…

Die meisten Gewichtheber und Bodybuilder sind sich bewusst, dass Protein für den Muskelaufbau unerlässlich ist, aber überraschend wenige verstehen, was…