Die Original-Ergänzungen
Alles Gute zum Nationaltag der Erdbeeren und Sahne! Um das zu feiern, bringen wir ein beliebtes Proteinshake-Rezept von Chef Geo…
Wenn Sie über die „Must-Haves“ von Nahrungsergänzungsmitteln sprechen, stehen verzweigtkettige Aminosäuren (BCAAs) ganz oben auf der Liste. Leucin, Isoleucin und…
Es gibt über 80 Aminosäuren, aber unser Körper verwendet nur 20. Davon sind 11 nicht essentielle Aminosäuren. Das bedeutet nicht,…
Avocados werden normalerweise mit einer herzgesunden Ernährung in Verbindung gebracht, aber wussten Sie, dass die Hass-Avocado eigentlich eine Frucht ist?…
Bist du bereit für einen weiteren köstlichen BCAA-Smoothie nach dem Training? Chef Geo bringt Ananas und Mangos für diesen nächsten…
Wussten Sie, dass eine 100-Gramm-Portion Granatapfelkerne 12 % Ihres Tagesbedarfs an Vitamin D, 16 % Vitamin K und 10 %…
Die Sonne geht jetzt vielleicht etwas früher unter, aber das bedeutet nicht, dass Sie mit dem Winterschlaf beginnen müssen. Fügen…
Wussten Sie, dass Beeren ein fantastisches Antioxidans sind? Richtig, die süßen, leckeren Früchte in Schuster, Pasteten und Parfaits sind super…
Wenn Sie früher Soda-Trinker waren, vermissen Sie wahrscheinlich immer noch diesen süßen, kohlensäurehaltigen Geschmack. Aber es gibt nur wenige Dinge,…
In vielerlei Hinsicht bin ich ein typischer Typ mittleren Alters. Ich habe einen mäßig stressigen Firmenjob, drei Kinder, eine Frau,…
