COOKIES UND CREAM TORTE PROTEIN SHAKE REZEPT
Ob Sie es glauben oder nicht, Sie brauchen keine Butter, Tortenkruste oder Puddingmischung, um all diese Kekse und Sahnetortenköstlichkeiten zu erreichen. Fügen Sie einfach einen Löffel des reinsten, kalorienarmen ISO HD™ Proteinpulvers von BPI Sports in Keks- und Sahnegeschmack und natürlich Oreo-Kekse hinzu. ISO HD™ lässt sich leicht mischen, sodass Ihr Proteinshake nicht klumpig wird.
ZUTATEN:
- 1 Messlöffel BPI Sports’ ISO HD™ Proteinpulver im Keks- und Creme-Geschmack
- 1/2 Tasse fettfreier griechischer Joghurt
- 8 Unzen. von Cashewmilch
- 3 Oreo-Verdünnungen
- 4 Tropfen flüssiges Stevia
- NuStevia Schokoladensirup
- 1 Kugel fettfreie Schlagsahne
Nährwerte (pro Portion):
Kalorien: 314
Eiweiß: 30 g
Kohlenhydrate: 29 g
Fett: 8g
SCHRITTE ZUM FOLGEN
Dekorieren und mischen
Randen Sie Ihr Glas mit dem Schokoladensirup. Als nächstes alle Zutaten (mit Ausnahme eines Kekses, den Sie zum Bestreuen beiseite legen) in einem Mixer mischen und in ein Glas gießen.
Garnierung
Runden Sie Ihren Cookies & Cream Pie Proteinshake mit etwas Schlagsahne und einem Spritzer Karamellsirup ab.
